好討論

昨天跟K有個算是不錯的討論
沒有什麼事先約，就是有問題問一問就討論起來

起因還是IgG & IgM的濃度關係我搞不懂，這事情我搞好久都搞沒很清楚
大概每一兩個星期我就會覺得上一兩個星期的答案我又卡住了
重複重複在差不多的事情上煩K
大概就是同一張圖，同一個argument
然後說為什麼這樣講講不通，那樣講為什麼又講不通，這樣那樣講為什麼會講不通
這樣鬼打牆很久

我覺得要謝謝這邊給我個不怕問問題的環境，不怕問笨問題的環境
不怕一直問重複問題的環境，同樣差不多的問題我真的可以搞很久很久
搞不好一兩年後想到了還是問差不多的事情
我現在就還很常拿兩年前的東西出來問

討論完後我跟她說謝謝，她說她也從每次討論中學到很多，所以很公平
well~ 我喜歡這種互重的感覺

play with former partner

因為回丹麥的班機大delay，其實我今天早上到學校的精神並不是很好，但也沒多差就是
Karin知道我早上四點多才回到家，就說:那你現在在這邊幹麻？回去睡覺阿...
但我進度都排好的，不大可能就這樣晃掉，所以我說我會盡量早點做完回去睡

結果到中午的時候，Ellen傳簡訊來問我明天跟他配challenger好不好
同時間Anja也問我，今天下午五點多海邊打球好不好
雖然我很累，但打球，恩 還是給他答應了
至於進度，那當然就是要更早趕完
也好裡佳在，最後有把事情解決，順利出發去海邊打球

海邊打beach跟在訓練場打beach不大一樣
訓練場的沙子比較好，但打久了沙子會變薄
海邊的沙子就摻了很多有的沒的，貝殼啦，石頭啦，木頭啦，但沙子比較厚，感覺不同
Anja是我去年的partner，我們一起打了Nestea cup，他大我12歲
去年合作過後，今天整整又滿了一年，再次合作，感覺很好

打beach找partner很奇妙
尤其常常看到兩個人個人技巧單看都很強，但配起來很弱
beach只有對的partner，沒有強的partner
感覺不對配不起來的話，這個隊就是打不起來
我跟Anja算是配的起來的
有人會攻擊，那也要有人會舉球
有人救球，那也要有人調整節奏
兩個性質太像的人配起來很多餘，但性質完全不像配起來又會很不合
只能一直去試，直到找到對的合作夥伴

我們打了三個多小時吧，跟合的人配感覺真好，謝謝她願意邀我出去打球
我們今天是跟她前男友，還有前男友的partner打，在海邊打球很舒服
騎車回家雖然真的很累，但很滿足
我喜歡這種狀態
早上下午工作做一做
傍晚跟朋友打球聊天，回家也差不多累了就洗個澡睡覺
隔天又是一個新的一天

很簡單也很單純

意志力

今天下午四點，我們group又跟人家比賽飛盤
他們本來是要比五點的，但我說我五點要打beach，他們就改成四點
也就是說，飛盤比賽我一定要下去跑一下，要不然會很不好意思

記起上次的教訓，這次我不隨便跑了，要不然真的會累死，飛盤比賽非常非常的累
但就算沒一直跑，快速折返還是很傷大腿肌肉
上星期傷到的肌肉原本以為好了，畢竟都不會痛了，但今天一跑整個又痛起來
表示裡面其實還沒好完全，一痛我就知道我不能再跑太多了
要不然晚點的beach比賽打不動會很對不起partner

一到beach場地，我就不斷的在伸展我的大腿肌肉，不斷按摩，想要把它拉開放鬆
我也跟Stine講說，我大腿剛剛跑的時候又受傷了，但等等比賽我會盡量準備好

我就這樣利用每場比賽之間的休息空擋，不斷的去按摩肌肉

第一場，第二場，第三場，打到第四場我肌肉已經有點受不了了
其實每一場在打的時候，也都是要心理建設，不能讓受傷這件事情去影響到表現
跑的比較慢可以接受，但會比較慌，會比較沒腦，這就不能接受
畢竟受傷的是腳不是腦
受傷有受傷的打法，受傷就要打的更聰明，用更有效率的方式去得分趕快把比賽結束
就這樣一路打到冠軍賽拿到冠軍

說實在的，比賽過程中腳不會痛是騙人的
但這就是現況，只能想辦法撐過去，用想贏的意志力撐

打完比賽，有人來報隊打play，我聽了臉都綠了，但還是捨命陪君子打
因為已經不是比賽了，我整個人鬆掉，一鬆身體就幾乎撐不住了
沒有那種要贏的信念在撐，球根本就追不到，也不想去追，隨便跑隨便痛
當然也可能是前面兩個多小時比賽打下來，肌肉真的不行了

後來比分落後，我一時間又不是很舒服
覺得，怎麼可以輸勒？
就是有這種很自找苦吃的脾氣，硬是又拼了一下，拼贏了，換的獎品就是幾乎走不動

今天我總共打了三個半小時，加上我疼痛的大腿後肌肉，真是辛苦我的身體了
最後騎車回家，真是折磨
雖然不遠，但很累又有傷，騎起來還真是遠
但最後還是回到家了，至少拿到冠軍是對我受傷的大腿一個交代 (胡扯)

Ultimate Frisbee

要不是當時高雄世運有這個比賽，我可能一聽到還完全反應不出來這是種運動
今天Jennie提了這件事情
原來是星期三這個department有個不同研究group和group之間的對抗比賽
好像行之有年

然後星期二下班後，大家會先去玩玩，練習練習
這是我第一次玩比賽
基本上規則就是：接到飛盤時腳就不能移動，然後要靠傳飛盤的方式達陣

感覺這運動跟足球一樣，不用什麼器具就可以玩，是個不錯用來推廣的團體運動

抽筋

上星期打完沙排，執行了這夏天到丹麥以來的第五次抽筋

這次回丹麥抽筋頻率變很高，幾乎是一練球就抽
每次都是在快要結束的時候抽，也就是大概運動兩個小時左右
以往抽筋的次數一定是少於五次
但這次才不過一個半月左右，就抽了五次
這感覺很不好，明明能力上企圖心上是救的到球，但肌肉無法負荷

前幾天一抽，朋友就說:你今年夏天抽的很兇喔~ 你是不是打的比以前少很多阿
我說對，可能身體還沒調到最好的狀態吧，還沒辦法承受以前那樣的強度

以前在丹麥是至少一星期練2次球，這還不算其他另外約出去比賽的，這樣持續至少一年
後來更增加到一星期至少4次練球，還是一樣不另外算約出去比賽
回台灣快半年，體能完全荒廢，也不知道要去哪裡練球打球

照這種速度下去，回台灣前抽10次一定跑不掉阿
阿集滿10次不知道能不能換免抽筋一次？